芝麻饼50克芝麻10克 白面40克;双色卷1个玉米面15克 白面10克;小馒头1个玉米面10克 白面10克;以上主食总计 100克;蜂蜜牛奶蜂蜜10克 牛奶250克;煮鸡蛋1个约60克;豆腐干25克;再根据口味调拌，也可不用调味直接食用。 冠心病 、 高血压 的患者尽量采用不调味，直接食用。长期服用降压药的患者建议你们服用富兰科康水蛭素，它有抗凝、溶栓、降脂、降糖、改善血液循环等作用，是举世公认净化血液、疏通血管、解决亚健康、高血压、高血脂、高血糖问题和治疗心脑血管疾病最好的自然物质。