【图片】回复：技术【训练中肘伤的预防及恢复方法】【健美吧】_百度贴吧

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回复：技术【训练中肘伤的预防及恢复方法】

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帅

34楼2014-12-20 23:21

有没有整体下肢的训练给来一个就是大腿的各部位和小腿的因为我发现我这健身房都注重上肢下肢都是很烂的

35楼2014-12-20 23:28

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现在我不论当天训练什么，都会做哑铃颈后臂屈伸热身
现在看来还得加动作。。。。。

IP属地:北京

36楼2014-12-20 23:52

37楼2014-12-21 11:17

果断收藏！

IP属地:湖南

38楼2014-12-21 12:07

硫酸软骨素不是治疗这种关节挫伤的，主要增加骨密度，润滑关节而已

39楼2014-12-21 16:23

IP属地:浙江

来自Android客户端40楼2014-12-22 08:13

为什么我就一只手肘会有响声

IP属地:湖北

来自Android客户端41楼2014-12-22 08:37

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肘伤了，很受用！

42楼2014-12-22 11:13

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你存在，我深深的脑海里，我的梦里，我的心里，我的歌声里
——严

来自Android客户端43楼2014-12-22 11:19

好帖应该顶。

来自iPhone客户端44楼2014-12-22 17:31

来自iPhone客户端45楼2014-12-22 20:09

收起回复

帮顶，学习了，同肘伤路过…

IP属地:山东

来自iPhone客户端46楼2014-12-22 22:01

顶一个

IP属地:广东

来自Android客户端48楼2014-12-22 23:01

学习

来自Android客户端49楼2014-12-22 23:38

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