开帖咨询下关于西藏旅游的注意事项。

各位，我很久没来贴吧了。
想请教下去过西藏的吧友，本人计划年前或年后去趟西藏，能给我一些意见么？
本人体质较弱，血压正常但血糖偏低，也不是多严重，就刚好及格那种。
去之前有没有甚么高原反应的预防措施，或者关于缺氧反应的预防，谢谢！

另外，就像问下以下图片中@我的是啥事？
我点进去帖子就被删了，有知情人也请告知下，谢谢！

我靠！没人！

带个氧气袋

不是回家了嘛？

没事的，我来了半年了。少做运动量大的事情就好。比起内地，酒喝得少一点，太阳毒一点，但是天高一点，心情舒畅一点。

去之前带厚衣服或者登山服，到拉萨第一天别马上出去耍先在酒店里休息一天，如果缺氧可以去药店买红景天口服液跟葡萄糖还有氧气，还有就是走路走慢点

先喝瓶脉动

带上我或者觉杀意逼就对咯。

我当年跟一个表叔过去的！我就第一天头晕了一天！第二天就好了！我那个表叔从到那天脖子脸就肿了！肿了半个月实在没法待就回去了！你这情况不知道！

我也想去。

我也想去

出发前喝两周红景天，去了多喝葡萄糖兑开水。到了休息两天，不要运动，不要洗澡。千万么于冒

不准去，快回家和我结婚。女神，你一天瞎跑个啥，你体质好吗，你怕高原反应吗，你一个人去西藏干啥。你心灵鸡汤读多了吧。

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