回复：15公斤的哑铃最多能做10个在吧里什么水平？【健身吧】

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回复：15公斤的哑铃最多能做10个在吧里什么水平？

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单手20公斤，两只40公斤卧推10个一组，每次4组，换单只12公斤飞鸟做四组，再换10公斤单只上斜推四组，来回变换每次16组吧

来自iPhone客户端37楼2015-01-16 23:07

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来自iPhone客户端38楼2015-01-17 07:58

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你能说清楚做十个什么吗是弯举？还是卧推还是什么不说清楚怎么知道你什么水平

来自Android客户端39楼2015-01-17 08:13

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表示17.5KG的弯举能做四组每组8下

IP属地:福建

40楼2015-01-17 08:34

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屌爆了

IP属地:浙江

来自Android客户端41楼2015-01-17 08:39

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一般

来自Android客户端42楼2015-01-17 08:40

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完全没力

来自Android客户端43楼2015-01-17 10:09

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我一手一个20公斤.....可以40个

来自Android客户端44楼2015-01-17 10:11

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渣渣

来自iPhone客户端45楼2015-01-17 10:46

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目测楼猪小学生。。。。

来自Android客户端46楼2015-01-17 10:47

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卧槽，开挂了吧。操罗尼的节奏
　　　--来自助手版贴吧客户端

IP属地:广东

来自Android客户端47楼2015-01-17 13:40

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臂弯举？站姿坐姿

IP属地:湖南

来自iPhone客户端48楼2015-01-17 13:50

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幼儿园水平

来自iPhone客户端49楼2015-01-17 13:58

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镇楼图好评

来自手机贴吧50楼2015-01-17 14:01

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就他么的嘚瑟

IP属地:四川

来自Android客户端51楼2015-01-17 14:07

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