我还有希望吗

我是个胖子 现在17岁 有没有闭合我不知道 但我已经将近三年了才长1cm 我饮食不规律 早餐因为赶公交赶要读完全很少吃 会吃的话一般是豆浆馒头 午餐会比较随便 因为在学校吃快餐也不是好营养的东西 晚上吃得较少 因为我要减肥 然后每天不定时起码一颗苹果 晚上跑步一小时 我表达有点乱 就是我又想减肥又想长高不知道如何做 我不会篮球 只能拉伸跑步游泳 但还是没什么希望 我买了这种钙片 什么时候吃会比较好？我能长高吗？