【图片】回复：【日记】150205|久违了。The best me最好的我【减肥吧】

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赶上直播了

来自Android客户端49楼2015-02-05 22:55

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留名

IP属地:北京

来自Android客户端50楼2015-02-05 22:55

来自Android客户端51楼2015-02-05 22:56

加油快更

来自Android客户端52楼2015-02-05 22:56

收起回复

直播

来自Android客户端54楼2015-02-05 22:57

加油

IP属地:新疆

来自iPhone客户端55楼2015-02-05 22:58

更完求艾特

来自Android客户端56楼2015-02-05 22:58

come on

来自Android客户端57楼2015-02-05 23:00

求更先码住

IP属地:四川

来自Android客户端58楼2015-02-05 23:01

等着！[GRINNING FACE WITH SMILING EYES]

IP属地:浙江

来自iPhone客户端59楼2015-02-05 23:02

首先瘦腿的话你得弄清楚自己是什么腿才能对症下药如何辨别肌肉腿和脂肪腿和水肿腿捏一捏肉能捏出一块1厘米厚度的肉的那就是脂肪腿假如只能捏出两三毫米只要皮似得那就是低脂肪硬硬的就是肌肉腿还有水肿腿水肿腿在早晨七八点的时候捏一捏会有红的印子且需很长时间才会消失的就是水肿腿

来自iPhone客户端60楼2015-02-05 23:02

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顶

来自Android客户端61楼2015-02-05 23:04

我先讲讲肌肉腿好了这个比较难对付

来自iPhone客户端62楼2015-02-05 23:07

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如果你是肌肉腿你就不能像简单的减肥一样减了首先你得天天按摩把肌肉腿揉松揉散揉成脂肪腿那样才能开始做运动

来自iPhone客户端63楼2015-02-05 23:09

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怎样减肥

来自iPhone客户端64楼2015-02-05 23:12

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