加油，一定要坚持到底，

笫九天，希望能坚持，

胸鄗有点痛，用手挤压痛感更明显，是病了还是戒断反应?我不清楚，要过年了，不想去医院，不想被查出有什么病，这就是讳疾忌医吧。再坚持一下

支持你

时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。现在回想过去吸烟的借口是多么的牵强，根本就不值一驳。但就是这些借口和尼古丁毒瘾的共振效应，使我深陷其中，不能自拔。我庆幸自己戒烟了。耶，自由万岁！

不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。戒烟加油

第十天，胸痛依旧，一切都会好的，

十一天了，依旧胸痛。

戒烟，认识很重要！要明白吸烟不是享受、吸烟不是乐趣！吸烟只是尼古丁上瘾！焦油致癌致肺变黑！烟瘾来时只得:忍！转移注意力、多喝水！享受无烟生活。坚持，戒烟十年，一口还原。尼毒唤醒意识强，所以，牢记:坚决不吸下一口烟，戒一支，戒一口。戒烟三心：决心、信心、恒心。所有复吸的都是借口，戒烟是好的改变。真知灼见，句句肺腑。。烟酒双戒第80天路过。

多看《这书能让你戒烟》，吧里置顶有电子版，我就是靠这本书戒的。 加油！有空请看我的戒烟贴 http://tieba.baidu.com/p/3197899318?share=9105&fr=share

十二天，坚持，

十三天，坚持

有志者事竟成，相信自己，加油！顺便说一句，还是早去医院检查为好，有病早治，无病心安！

路过看望，无烟快乐！