新手！！有疑问！！求高手指教！！拜托！！请真正出游过的人指教

那一天我在试练星光体出游，练到全身震动时感到心跳明显加快、全身发热却冒得是冷汗，全身似乎没知觉了（与发麻的没知觉不一样），但还是太害怕了，主要害怕会有鬼怪趁虚而入什么的，这些反应正常吗？请真正出游过的人指教好吗？

我今天中午也是跟你差不多。我的障碍主要是害怕心理。清醒意识下出体没有过。每次快出体了，有时感官都不一样了，最后还是没完全出去。求大神讲解怎么克服心理障碍！

正常现象，多多尝试，尝试

啥叫星光体

出现症状都正常的.只要你放松意识和身体就能出体了.当你出现出体信号的时候.就准备着意识空着身体先坐起来...然后从每一个肢体一个个的移动灵魂..等待彻底没有了障碍之后再走出身体.

你们修炼的方法都是在哪里寻找的？》能不能告诉我？.我修炼的是道家功夫

鬼怪趁虚而入应该不会，因为每个人都有灵界的守护者保护。
我比较好奇，楼主是怎么练星光体出游的，分享一下？

建议先修炼楞严经它可以帮你除魔战胜恐惧心理

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