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元宵或汤圆的主要成分是糯米，属于高碳水化合物且黏性极高，馅料含高热量高油脂。患有胃肠道疾病、肾病、慢性胰腺炎、消化能力较差的老年人和儿童、体重超重者，应少吃或者看别人吃。牙口不好的老年人也少吃点，元宵不易消化，更难消化的是粘掉的假牙