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中考体育吧 关注：889贴子：5,177

求问！实心球怎么扔！

满分6.8米，怎么都扔不到，老师也教，可是学不来，求问，实心球该怎么办！


用力扔


要扔出去那一刹那，腰先用力，手再用力，不要脱节，一气呵成，几乎同时用力。全身绷紧，出手速度快！


看着三楼扔


这么好啊 我们8米满分


女孩子的话，就用腰吧，


求解啊 各位大神 在？


满分6.8？？？？？？？？
我们满分9.6m
我能扔个8.4


我们满分7.8米


四十五度角扔出去


我擦。。六米八满分？？我们八米 呵呵哒


只能扔7.2米


男生12.8满分


我也是啊实心球老师怎么教都教不会老师都放弃了就能扔6米


qwq我总觉得要扔的时候球就拿不稳【我在挖坟吗233


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