一天新词80，滚动400，感觉有点受不了了，该不该减负？

自认记忆力不强。一天精背80来个新词（只算词根，能构词法出来的都不算），包括背韦氏解释、辨析同义词、掌握语境/程度、记忆衍生词，再滚动400个前5天的单词，最高效率要3小时左右。
白天8:00-18:30都是满负荷工作，因为路远所以其实每天6:30就起床准备走了。晚上吃个饭、洗个澡，一般8:30（pm）开始背单词，背到11:30的时候，眼睛都睁不开了，强打着精神背完，梦里都在背单词。然后白天偷空就把记不住的词拿出来滚动一遍，没有大块时间，也背不了多少。我现在生词表都积累了上千了，全是各种外来词、生僻词，一个礼拜也滚动不完，还会不断增加。
现在感觉有点受不了了。一个是腾不出那么多时间，另一个精力也实在撑不住了。因为记忆力不强，白天零碎时间不敢记新词，根本记不住。虽然会看文献，但是基本都是一个领域的，对语言和逻辑的提升真的不大。