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一万米57分，半马多久能跑完？

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如题，请教！最远跑过一万米，57分钟，不知道这样的成绩，半马能否跑下来，一般跑下来需要多久？
来自Android客户端1楼2015-03-27 06:48回复
    2：15--2：25吧，别着急慢慢来！
    IP属地:山东2楼2015-03-27 07:51
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      2：30分
      IP属地:江苏来自WindowsPhone客户端3楼2015-03-27 08:04
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        这个很难说，也许158，210，230都有可能，最坏的可能300
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2015-03-27 08:10
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          跑一下就知道了嘛
          IP属地:云南5楼2015-03-27 08:28
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            我速度跟你差不多 我跑半马231
            来自iPhone客户端8楼2015-03-27 08:39
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              我跑10K一般是65分钟，第一次跑半马竟然是212......
              9楼2015-03-27 09:03
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                关键看你是不是匀速跑完的。跑完后体力如何。如果是勉强跑完一万米，半马有可能跑不完，如果按这样的配速很轻松地跑完，配速乘以路程就是你的成绩。
                来自手机贴吧11楼2015-03-27 09:27
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                  等能跑下全马再去参加 半马没意思
                  IP属地:浙江12楼2015-03-27 09:42
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                    安全第一，这个不能这么比较，因为你练的啥样大家不清楚，你可以自己跑一个试试就行，慢点跑，别受伤
                    来自Android客户端13楼2015-03-27 09:51
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                      大约在220-230吧，多跑几次13、15、19公里。提高耐力后就能跑完半程了。
                      14楼2015-03-27 09:52
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                        跑过15一18的长距离吗?若没有，不好判断
                        来自Android客户端15楼2015-03-27 09:55
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