请问背后裸绞的发力是不是两个手肘往中间挤还有捉住二头肌【柔道吧】

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请问背后裸绞的发力是不是两个手肘往中间挤还有捉住二头肌

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来自手机贴吧1楼2015-03-30 22:48回复

两个手肘？

IP属地:陕西

来自Android客户端2楼2015-03-31 09:16

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除此之外还要两肩往后缩

3楼2015-03-31 10:23

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这个动作看起简单，其实发力容易错

来自手机贴吧4楼2015-03-31 23:18

上身向对手后脑压制，迫使对手头向前屈。手臂向后拉紧时不要飘起、外拐，始终向中间扣紧，迅速扣紧关节(不一定能够完全抓住肱二头肌) ，保持有序的呼吸，避免遭到对手反制。在体力持平甚至不胜于对手时，尽量不要开局直接抛出裸绞，失败率高，容易浪费体力

来自Android客户端5楼2015-04-09 16:52

从背后进攻右手臂绕过脖子架在自己左手肘关节处左手推对方后脑勺

IP属地:江苏

6楼2015-04-09 22:07

后背裸绞分为两种。一种是手腕勒喉咙一种是臂弯绞整个脖子

IP属地:重庆

来自iPad7楼2015-04-09 22:13

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