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关于睡眠问题

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有关睡眠的问题，每次睡觉的时候都会胡思乱想！什么都会想，然后就翻来的谁睡不着，感觉要找到一个舒服的姿势才能睡着。
IP属地:江西来自Android客户端1楼2015-03-31 21:26回复
    这是什么原因啊，
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2015-03-31 21:26
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      怎么样才可以搞好睡眠质量
      IP属地:江西来自Android客户端3楼2015-03-31 21:27
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        睡前运动？
        来自WindowsPhone客户端4楼2015-03-31 22:10
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          你想太多了
          IP属地:中国香港来自Android客户端6楼2015-04-01 21:27
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            要是睡不着，还多梦，睡觉轻。就有可能是心的问题了。不是说心主神志吗？
            IP属地:上海来自Android客户端8楼2015-04-02 15:59
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              心肾不交，虚火扰头。
              IP属地:北京来自手机贴吧9楼2015-04-03 10:41
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                关注
                来自手机贴吧10楼2015-04-03 15:41
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                  吃蜂胶提高睡眠
                  来自Android客户端11楼2015-04-03 15:59
                  回复
                    还是睡眠不好，我现在睡眠就挺好的
                    来自Android客户端12楼2015-04-03 16:00
                    回复
                      听催眠，早睡，清淡饮食，节欲。
                      IP属地:广东来自Android客户端13楼2015-04-11 11:56
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