组间可选休息时间：10秒 20秒 30秒 40秒 60秒 2分钟
超人不一定非要来自外太空，也可以由地球出产，只要你愿意努力练习这个锻炼组并逐步变强，你也可以成为超人。当然，郑重声明，通过锻炼你没法跑得比子弹更快，也不能一跳就跃过高楼大厦，事实上，如果没有辅助手段你都没法脱离地面，但是，你绝对会感觉到身体充满能量，每块肌肉的潜能都被发掘出来，你的能力迅猛地增强。它可能不会让你达到超人同样的等级，但至少你不用担心你的力量受到太阳颜色的影响，也不会受制于氪石。
超人不一定非要来自外太空，也可以由地球出产，只要你愿意努力练习这个锻炼组并逐步变强，你也可以成为超人。当然，郑重声明，通过锻炼你没法跑得比子弹更快，也不能一跳就跃过高楼大厦，事实上，如果没有辅助手段你都没法脱离地面，但是，你绝对会感觉到身体充满能量，每块肌肉的潜能都被发掘出来，你的能力迅猛地增强。它可能不会让你达到超人同样的等级，但至少你不用担心你的力量受到太阳颜色的影响，也不会受制于氪石。
