强我身体，健我筋骨，强身健体保你少生病，不感冒，戒色是最好的养生，强身健体是最好的长寿药，求医不如戒色养生，今天不养生，明天养医生，戒色养生和强身健体相结合，助你精气神十足，百岁不显老，如何拥有强健和健康的体魄，有一篇文章，至今记忆犹新，叫【郝磊的雄风过往史】，希望可以帮到你fsf