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喝茶也能防癌 刘学谦如何正确喝茶

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  国内外一些研究证明,无论哪种茶叶,对实验动物的化学致癌或转移性肿瘤,都有不同程度的防治效果。无论内源性或外源性的自由基都有致癌作用,但天然抗氧化剂则可清除自由基,因此这种天然抗氧化剂所具有的防癌、抗癌作用就受到了人们的重视。绿茶中富含“茶多酚”等天然抗氧化剂,在餐前或餐后饮用,多种抗氧化剂在清除自由基时会协同作用,更能显示出绿茶的防癌与抗癌的效果。

  喝茶能防什么癌:
  1、喝茶防前列腺癌
  据新近的研究显示,不管是喝红茶,还是喝绿茶,都能够预防前列腺癌,而且还有助于降低胆固醇,减少由吸烟引起的细胞伤害,甚至可预防心脏病。
  对前列腺癌的男性患者进行调查,他们手术前每天喝5杯绿茶、红茶等,手术后分析其血样及前列腺组织发现,在他们的组织样本中,酚类的含量较高,在癌细胞的培养液中加入红茶、绿茶或苏打后发现,癌细胞生长速度显著减缓了。
  2、喝绿茶对预防卵巢癌有好处
  通过实验发现,绿茶可以减少妇女卵巢癌的发病率,每天坚持饮用绿茶的妇女卵巢癌的发病率可比其他妇女减少将近60%。
  3、喝绿茶可以预防皮肤癌
  最新研究发现,每天喝几杯茶可以减少患两种常见皮肤癌的危险。

  如何正确喝茶:
  1、不宜餐前睡前喝茶,宜餐后餐间饮茶:
  餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶),睡前喝茶则容易影响睡眠品质。
  2、茶水不宜过浓,也不宜置放太久。
  3、服用药物时,不可以茶水配服,会影响药效。
  中医刘学谦温馨提醒:喝茶是否确切能有抗癌的作用还不能百分比确定,但是偶尔喝点茶对身体绝对是有益无害的,所以有空就坐下来喝喝茶养养心也不错。


1楼2015-04-28 11:48回复