挠度是指箭的硬度，号越高越软，越低越硬。弓跟箭匹配就是软硬度，400的比500的硬，要根据你弓的磅数和拉距选择适合自己的挠度！弓的磅数大配的箭软箭是摆着出去的，箭硬是斜着出去的，这一结论不论是在复合弓上还是反曲弓上都是受用的，所为我们在选箭的时候首先要看弓的磅数，拿复合弓来说，如果我们的复合弓的磅数最高是60磅的，那么我们选箭的时候就要按最低60磅的标准来选60磅的复合弓适合的绕度在300~400之间，只要是这之间的就都可以使用，并且可以达到比较理想的效果，在国际射箭组织是有一个专业的磅数和绕度的对照表的，所以在国际比赛中弓箭选手会根据赛道的长短去调整弓的磅数和选择不同的箭，另外箭的绕度并不是区别箭的好坏的唯一标准，所以有的弓友讲的箭绕度越低就越好也不是完全正确的。