回复：明天我要跑800米求教一些技巧

腿甩开

加油吧

加油

跟跑 一个在班里能跑第六左右的人不要跟太快的。

我们今天成绩出来了满分
一定要跟紧前面的人 不要跑太快哪怕做最后一个 只要跟紧你前一个就行
然后不要说话也别乱看我觉得乱看 什么也会影响
呼吸一定要调整好 到最后的100的冲
不要形象的冲

开始跑的时候别太快，跟在中间到前的位置，并且一直在这样的位置，最后一圈的时候，到终点还有一半距离的时候开始加速把第一的那个扔在后面

别冲前面跟着开头第一个人第一个人一般都是有实力才敢在前面，看着第一个人跑 别变自己速度不然回很累。保持匀速。呼吸什么的我没那么讲究自己喜欢弯道入直如果有力气就冲一下 没力气的话就一直匀速 如果累了千万别想停下来走，一走就不会在想跑起来。跑步前什么也别吃。口渴的话喝点水不要吞含在嘴里再吐了。注意一定要让自己热起来一些人一热就外套裤子全脱了。穿个短裤到处走在等待的时候风吹吹全冷了。一定到让自己暖着。我顶这发烧跑800跑了2分50秒左右Good lucky

第一，不要一开始就冲，留点体力，最好是跟着同学一起跑，到最后的150米这样加速，如果你真的可以的话，及格没问题

第一圈不用太慢因为看了挺多人跑800总是一开始想着攒力气但是事实证明第一圈跑慢了后边基本都补不回来（除了最后差不多100+米的冲刺以外）。第一圈跑完之后（不是用最快的速度跑第一圈，大概是你平常速度的70％-80％）就找目标，看离自己最近的那个人，就跟着他跑，注意不要一直跟在他后面跑，你要相信你能超越他。超过他之后再找那时你前边那个人当目标，然后一个一个超越。大概就是这样不知道能不能帮到楼主

看着前头的人的脚步跑