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【加油】体育中考提醒

体育中考给学弟学妹们
1.身份证一定要带好


2任何功能性饮料不能多喝，半瓶足矣


3.跑前上跑道试跑


4.听发令声，各就位之后，预备和起跑声连在一起基本上备字一说完就马上要跑，但是别抢跑


5.做好准备活动，保证身体是热的


6.调整呼吸，别过于紧张


7.仰卧起坐还有3秒会响一次，加快速度不要停。


8.拼命跑，这是你最后一次跑了三年的成果


9.你们去考试的南中很美 欢迎大家报考


10.加油


顶顶顶


加油


good，打算考南中路过


ok


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