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囚徒健身吧 关注：260,539贴子：1,509,090
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囚友们有好的减肥方法吗

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如题
来自Android客户端1楼2015-05-12 18:21回复
    健康作息习惯，7分饱，晚上少吃最好在18点前吃完。
    习惯养成体型会很自然。
    来自iPhone客户端2楼2015-05-12 18:32
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      我现在负重走4公里，再取下沙包跑4公里
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2015-05-12 18:38
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        节食
        来自Android客户端4楼2015-05-16 14:47
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          抽脂抽脂 抽脂抽脂 抽脂抽脂 抽脂抽脂 抽脂抽脂
          IP属地:浙江来自Android客户端6楼2015-05-16 17:48
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