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-_-||第一次把肌肉拉伤了

经常不做仰卧起坐跟俯卧撑的孩子真心伤不起，前天晚上做了30多个早上起来后背就痛了，刚开始以为是上火了，下午我才意识到可能把肌肉给拉伤了，毕竟不是长时间不锻炼的酸痛感


没有爱了，劳资还是溺了吧


表示晚上刚做了40个


微锻炼


闺密～


- -


七楼


应该先做热身


一星期就好了，不虚


后背疼
　　　别看我，我只是一条萌萌哒的小尾巴～(╯3╰)


每晚100个


我的大腿肌肉拉伤了


贱人就是矫情


楼主不懂别乱说！要是肌肉拉伤，你还能活蹦乱跳的发帖子？早躺床上了！


每天120个


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