长斑原因:
　　1、压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
　　2、新陈代谢缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。 身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。
　　3、错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。
　　解决方法：土瓜根粉祛斑面膜粉
　　1.取少量粉,用蜂蜜和纯净水或者是调理液直至糊状,敷在脸上大概3.40分钟就可以,用清水洗掉。
　　2.隔日一次
　　3. 质地细腻，色泽自然，能够全面清除面部雀斑，黄褐斑，阻止酪氨酸酶合成，防止黑色素沉积，治愈不反弹
　　李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。
　　土瓜根祛斑面膜粉具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑色素，可有效祛除雀斑和黑斑。
当然也可以买面膜 比如我们的 美思妍祛斑面膜