本人女，25岁，之前体重54.5，麦吉一阶两周期间，体重在54和54.5之间变化。感觉就是没有减重
妈妈，55岁，之前体重56.5，麦吉开始的第一周瘦了1.5kg，后来又涨上去0.5，今天是第14天，又涨上去0.5kg。看到大家都是一斤一斤的掉，多有点羡慕嫉妒恨。
我们的食谱：早餐：每人两个煎鸡蛋 (打散了煎的蛋饼) ＋ 一片梅林午餐肉 ＋ 一片芝士 ＋ 喝白水
午餐：每人 红烧肉 (烧的佐料为酱油一汤勺，料酒一汤勺，加5g冰糖～～～～ 我知道不应该加糖和酒) ＋ 水煮四季豆5根 ＋ 炒空心菜半盘
加餐： 每人一百克哈密瓜 （哈密瓜GI值 41，100g中含7.7g碳水）
晚餐：和午餐一样。这两天改成了 豆花 ＋ 炒素菜
我知道有些食物中含有碳水，红烧肉也放糖和酒了，但我们买了测酮酸的试纸，每天早上，有时候中午晚上都在测，都是显示深紫色或者接近黑色了，所以就觉得这些碳水不伤大雅，也就这么继续吃了。
另外红烧肉，是半肥半瘦的肉（就是炒回锅肉那种）。每顿大概1kg的生肉吧，烧了之后许多肥肉化成油，能装一个大碗。我一般吃一两块肥肉，我妈吃得比较多。剩下的瘦肉我吃得比较多。
另外，我们每隔一天去游一次泳，每次1000m吧。都是晚上去。
这两周我感觉肚子瘦了点，小腹好像也下去了一些。但总体来说减肥效果并不明显，体重没有什么变化。我妈也是一样。现在反思，是不是不应该吃这么油的东西。
看大家说一阶最好只两周，那接下来我们是该直接进入二阶了吗？
希望麦吉减肥成功的人根据我的食谱找出我们的问题，并针对接下来的减肥计划提一些意见和建议。
谢谢。