我在奔跑，一直在路上。。。。【跑步吧】

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我是跑步新人，每晚五公里跑了大概半个月了，为啥一斤也没减下来额(⊙o⊙)…郁闷。。还想请教下，五公里25分钟强度怎么样？快去当兵了，提前适应下部队

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-07-19 11:35回复

15天，不可能有效果

2楼2015-07-19 11:40

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速度放慢，时间加长！

IP属地:黑龙江

来自Android客户端3楼2015-07-19 11:52

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IP属地:辽宁

来自iPhone客户端4楼2015-07-19 11:52

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部队五公里应该是23分钟及格吧。

来自iPhone客户端6楼2015-07-19 15:57

奥奥，还得加油

来自Android客户端7楼2015-07-20 08:24

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