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有各种健身各方面问题的进来~

只看楼主收藏回复

今晚逛了下贴吧看到吧友们在问一些什么瘦腿上肌肉的方法等等各种问题 决定开个贴尽力给吧友解决啦 你有各种问题都可以进来啦
1楼2015-07-23 23:31回复
    要几点睡觉好
    IP属地:湖南来自iPhone客户端2楼2015-07-23 23:33
    收起回复
      5楼2015-07-23 23:35
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        夏天健身肯定有喜欢出去跑步的小伙伴 有没有想变白的 天生黑也可以改变。
        6楼2015-07-23 23:40
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          还有就是刚刚逛贴吧看到的 很多吧友说运动了腿上会有肌肉 想瘦的回复此楼啦。当然脂肪型也是可以瘦
          8楼2015-07-23 23:43
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            一个月没练了，今天上力量，结果让我很悲伤，连之前的一半都没有了。但肌肉大小没怎么变。这是正常吗？
            来自iPhone客户端10楼2015-07-23 23:59
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              肌肉型。打球打出来的。也不是很粗。小腿，但是想变成麦迪那种很细很有力量感的。
              IP属地:贵州来自手机贴吧11楼2015-07-24 00:05
              回复
                我173高，136斤。腿有点粗，请问是需要减脂呢，还是增肌？
                来自Android客户端12楼2015-07-24 00:09
                收起回复
                  为什么我辛辛苦苦一个字一个字打出来的回复被吞！
                  来自Android客户端14楼2015-07-24 00:15
                  回复
                    今天回复一直被吞所以楼楼先睡了 你们留下的问题我会一个一个仔细看然后回复你们 大家晚安
                    来自Android客户端16楼2015-07-24 00:17
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                      楼楼 女生刚开始怎么进行力量锻炼啊 初入健身房 实在什么都不懂~ 求教~
                      来自Android客户端17楼2015-07-24 00:17
                      回复
                        楼主好人
                        来自Android客户端18楼2015-07-24 00:19
                        回复
                          从没锻炼过就是看着人家身上那些肌肉羡慕
                          来自Android客户端19楼2015-07-24 00:19
                          回复
                            173.71Kg。以前80多瘦下来的。肚子有些赘肉，练肌肉撕裂者感觉没什么效果
                            来自iPhone客户端20楼2015-07-24 00:20
                            回复
                              楼楼
                              来自iPhone客户端21楼2015-07-24 00:23
                              回复

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