我是一名中医，年轻时曾得过这个病，通过自己的努力痊愈了。我以中医的角度告诉大家，这个病大多数是肾气不足引起的，反对手Y，拒绝手Y，才是最好的治病方法。
吃药五年，锻炼三年，不如禁欲一年。年轻有手淫经历的人，多半会得这种病。你的病就是肾精不足导致的，肾主志，肾水不足就会胆小，同时肾虚到一定的程度就会影响到心。心主神，你的眼神，动作，表情，应答都会跟随着不受神的控制。所以，追本溯源，不邪淫，不手淫，禁房事，才是最好的治病方法。
等你肾气足了，病自然就好了。