把0℃的水倒进37℃的胃里，可排出的小便却是热的。那么是谁把0℃的冰水转化成37℃的呢？是脾胃，脾胃喝了冰水以后受不了，就从肾里面调精华（元气）转成热能来给它暖成37℃。如果你老爱喝冰水，一定肾虚、胃寒、影响记忆力，还可能使你晚年坐轮椅，骨头坏……送给爱喝冰水的你。三伏天喝冰水，更容易导致寒湿进去体内。谨记哟！
如果体内湿气重，就在三伏天每天来一碗红豆薏仁汤去湿，体内若有寒气，手脚容易冰凉，可以再加上两滴生姜精油驱寒。
珍惜自己的精华之气，如果为了过一点冰水瘾而使自己元气大伤，从此疾病缠身，不值得哦！