各位不单单硬拉深蹲要护腰啊【健美吧】

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各位不单单硬拉深蹲要护腰啊

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今天练肩膀肩推上大重量推最后几个腰部顺势一挺结果清脆的咔咔声吓尿我了还好并无大碍以后练肩练胸我也要戴护腰了

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-08-06 19:49回复

万事小心
--为什么！为什么我会有小尾巴╭(°A°`)╮

来自Android客户端2楼2015-08-06 19:53

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练这么壮，全能极限王你能通关吗?一身死肌肉

3楼2015-08-06 19:57

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跪拜大神

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2015-08-06 21:12

我也觉得，站姿推举反弓都不管用，下压力太大了，注意安全

来自WindowsPhone客户端5楼2015-08-06 21:15

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只要响了多少会有点。。。

来自Android客户端6楼2015-08-06 22:00

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Darden

来自iPhone客户端7楼2015-08-06 22:01

我是被你的衣服吸引了来来来请教这是哪个牌子的除了哈登还有别的图案吗

IP属地:辽宁

8楼2015-08-06 22:01

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10公斤做组的人毫无压力

IP属地:河南

9楼2015-08-06 22:02

推肩上多少？

IP属地:浙江

来自iPhone客户端10楼2015-08-06 22:04

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衣服求个关键字真不错

IP属地:上海

来自iPhone客户端12楼2015-08-06 22:56

伤的前奏，护具没你想象中那么神奇，该伤还是会伤，量力而行吧，不然一伤，尤其是肩膀，可没那么容易好

IP属地:海南

13楼2015-08-06 23:10

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IP属地:广西

来自iPhone客户端14楼2015-08-06 23:11

楼主看见我孙子@氧满 @娱乐差班生帮我告诉他，他妈在东莞卖逼被抓了，然后被他爹保出来和他爹去马来西亚刷盘子，结果飞机失踪了！现在飞机残骸找到了！他爹妈的头盖骨也找到了！让他赶紧回来去领他爹妈的头盖骨！

来自Android客户端15楼2015-08-06 23:54

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