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本人医学院学生，开贴，尽可能帮助各位跑友解决运动损伤

只看楼主收藏回复

本人略懂运动生理及其其它相关运动损伤的康复与治疗，各位跑友若有问题可以问我，我将在每天中午和晚上集中为大家解答……
来自Android客户端1楼2015-08-13 14:45回复
    最近长胖了，跑步跑太久大腿内部就是摩擦破皮，走路都疼，怎么治，之前是弄那个凡士林，不过效果不好，胖子的悲哀啊
    IP属地:福建来自iPhone客户端2楼2015-08-13 15:26
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      碘伏消毒，贴上创可贴，换透气合适的平角裤，结痂后再跑步。以后注意内裤的选择，建议穿运动内裤，也可跑步前在摩擦地方贴创可贴
      来自Android客户端3楼2015-08-13 15:35
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        楼主，跑步后腿酸怎么办
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2015-08-13 15:47
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          楼主你好 请问小腿肌肉萎缩了 很软 应怎样康复
          来自Android客户端5楼2015-08-18 19:07
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            足底筋膜炎大半年没好，一直休息没敢跑
            来自Android客户端6楼2015-08-21 16:39
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              足底筋膜炎咋办
              来自Android客户端7楼2015-08-26 08:47
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                我查出了滑膜炎、交叉韧带撕裂、半月板损伤、积液和软组织纤维化怎么办
                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2015-08-26 11:25
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                  较长跑步后，脚底外侧疼，不知道怎么破
                  IP属地:贵州来自Android客户端9楼2015-09-29 00:28
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                    一般情况是鞋子问题
                    来自Android客户端10楼2015-09-29 16:46
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                      站立时间太长了，脚痛怎么办
                      来自iPhone客户端11楼2015-10-04 21:45
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                        大腿肥肉多怎么办高三狗天天坐着
                        IP属地:上海来自Android客户端12楼2015-10-04 21:47
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