我觉得你能坚持很久。

戒了吧，我都脱发了

念头来时深呼吸平复心情,戒色要去心瘾,先养正气(正能量),正气充足,邪不能侵,加油

第一天

第二天

内心突如其来的阴暗面总是会吓自己一跳。我想拥有一颗渴望真爱的心。

记住，一直戒下去的方法就是任何邪念都不要让它存活超过一秒，每天学习，提高警惕。灭掉欲望，就永远不会饥渴，不会破戒！你一定能成功。加油！
记住几个必破：
“强戒必破！”
“看黄必破！”
“意淫必破！”
“骄傲必破！”
“试定力必破！”
“放松警惕必破！”
“认同无害论必破！”
“离开戒色吧必破！！”
同时也别忘记几个易破：
“独处易破！”
“无聊易破！”
“酒后易破！”
“赖床易破！”
“遗精后易破！”
“压力大易破！”
“厌倦戒色易破！”
“疑惑戒色易破！”
“吃太多肉易破！”
“出现戒断反应易破！”

要破了！
他心里一声闷响
欲望如洪水冲入他的心房直到脑海
他双眼发红
呼吸开始急促
可他手还在握拳
怎么办！
冷汗沁湿了他全身
他紧咬牙关
怎么办！
他脱掉裤子随即大吼一声用手死死抓住了自己的充了血的睾丸
他大吼一身
毫不犹豫的捏的粉碎！