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八极拳吧 关注：41,952贴子：285,440
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八极拳需要打木桩打沙包么？

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请问各位，八极拳讲究打木桩，打沙包练习手和掌的硬度么
IP属地:福建1楼2008-06-06 14:51回复
    也有 类似训练
    IP属地:河北2楼2008-06-09 14:49
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      肯定要啦!
      3楼2008-06-24 22:56
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        • 60.12.140.*
        要练，但是拳掌的硬度不是最重要的。
        整劲更重要。

        因为你的目标是人，不是石头。你要打的也不是对方身体最硬的地方
        4楼2008-06-26 10:14
        收起回复
          靠树
          IP属地:福建5楼2013-06-15 12:16
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            打总比不打强。
            IP属地:吉林6楼2013-06-16 20:19
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