我真的好害怕 有一天真的成自己想的那样了我该怎么办

把音乐开大让自己集中。我好孤单。你们有什么都找我说可是我呢我找谁呢我也是人我也会生气我也会难过啊我不是小天使啊我好害怕啊真的好冷啊。不敢挑明关系害怕重复舸柌不敢倾诉害怕重复蓝三不敢拒绝害怕失去我真是弱爆了啊但是我真的好怕啊好怕你们全部都因为我不好而离我而去啊