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怎么才可以快速的瘦15/10斤呢,好想瘦

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怎么才可以快速的瘦15/10斤呢,好想瘦


1楼2015-09-04 09:15回复
    改变饮食习惯 加强运动 每天早餐量提高 午餐适量 晚餐减少或是不吃 下班的时候出门进行稍强烈的运动 跑步或是踩车ㄧ个小时以上 小提示 饿就多喝水 最多吃颗苹果


    2楼2015-09-04 12:01
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      每天长跑五公里


      3楼2015-09-07 10:11
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        多运动呀。。。


        4楼2015-09-07 12:11
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          少吃多运动~~


          5楼2015-09-07 17:05
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            我也想啊每次动两下就不动了,还是太懒了,一起加油吧


            6楼2015-09-08 09:24
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              快速减肥对身体伤害很大


              7楼2015-09-09 09:30
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                我最近也在减肥 嘻嘻 加我V信yuwen2 我们一起努力减肥呗 我这几天都瘦了几斤了


                IP属地:四川8楼2015-09-09 18:11
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