我的手机（无内存卡）有两个内存

我的手机（无内存卡）有两个内存空间，一个叫外部存储，一个叫系统内存，可我手机自带的文件管理只能看到外部存储，看不到系统内存，可我的东西都在那系统内存里了，那系统内存都满了，下载啥软件都清理不了，腾讯手机管家呀，360，百度手机卫士呀，还有一些文件管理器，都没什么卵用！请大神们给俺支几个招吧！