事实上，据网站报道，约有40%的女性都受到意外掉发的困扰，可见，掉发并非只是男人的问题，不妨来读读下面10个关于头发的真理。

女性掉发有别于男性
　　男性掉发，多是形成M型的发际线，或者失去头顶的头发变成秃顶；女性掉发，则并不会发生发际线后退，而是满头头发逐渐变得稀疏。掉头发很厉害怎么办

当女性在沐浴或者给头发造型时，头发掉落稍多，并不需要太过紧张，头顶发量密度降低，甚至有扩大的趋势，是比较常见的女性掉发迹象。

这通常跟女性的遗传基因有关，可以参考家族成员的掉发情况，当然，也可能是因为激素变化所引起，或者日常保养不当带来的老化。

高睾酮会导致头发脱落
　过量的睾丸激素，并不会直接造成秃头，不管是男性还是女性，但是睾酮确实在“掉发”中起着重要的作用。

睾酮在身体中转化为二氢睾酮（DHT）时，会对毛囊造成一定的损伤，如果体内睾酮过高，转化为二氢睾酮就会导致更多的头发脱落，在这种情况下，你可能需要服用某些抑制雄性激素的药物，来阻止睾酮激素对毛囊产生作用。

常服避孕药会导致掉发
　　除了睾酮等雄性激素，某些类型的黄体酮，也会产生相似的作用。

而这些黄体酮往往就“潜伏”在激素口服避孕药中，女性长期服用避孕药就会影响到毛囊。

不过，这是对于过去来说，如今新型的避孕药，副作用已经被减到最少，甚至一些医生可能会开出处方避孕药，以帮助对抗不必要的掉发。

掉发并不都是永久性的
　　在某些情况下，掉发可能是暂时的，譬如很多女性产后掉发，在她们生产后几个月，当她们的荷尔蒙水平回到怀孕前的水平，头发的损失就可以得到弥补。

也有些女性可能是因为饮食问题，譬如铁和锌的摄入不足，而铁和锌都是头发营养的关键，可以通过增加摄入富含这些营养素的食物，如豆类、牡蛎等来改善，也 可以在医生的指导下，摄入铁锌等补充剂。不过，最重要的还是改变你的极端饮食习惯，任何限制性饮食都可能导致基本营养素不足，从而形成掉发。

　压力会让你的头发脱落
　压力对头发的影响，可能超乎你的想象，譬如一个大型的工作，或者与配偶吵架时，你都会有更极端的体验。因为压力可以让身体像是经历过创伤，像是大手术或者大病之后一样，从而破坏头发的循环，将其过早的带入脱落的阶段。

掉发并非老年妇女的专利
　　可能对有些女性来说，尤其是有家族史的女性，头发变稀疏可能是在20岁左右甚至更早。但是，掉发实际上应该随着年龄的增长逐渐进展，青少年女性头发受到影响，应该要考虑激素问题，譬如失衡的雄性激素。