首先，过午不食到底合理吗！
我觉得因人而异，但是，大部分人还是可以接受滴，因为生物课上老师有说，过午不食相隔的不进食的时间还没到消耗你的蛋白质（是不是蛋白质！！我忘了，反正就是还在消耗你的糖分和脂肪）但是如果是过早就会对身体有较大伤害！胃不好的亲们，晚上可以喝点汤吃点青菜，不吃淀粉！
先去写个作业，再继续码字！！