长痘痘这件事确实让人心烦，但是如果掌握正确的应对措施，就能将它们全部消灭殆尽。
相反的，有些错误的行为，也会让痘痘的情况变得更严重。
下面就让我们聊一聊长痘痘后不能做的 8 件事吧！

①自怨自艾
首先要保持心情舒畅。
事实上，大多数痘痘是基因决定的，具有家族聚集性，如果父母容易长痘痘，那么子女通常也是这样。
有的人就是天生容易长痘痘，并不完全是因为做了什么或是没做什么，个人行为并不会引发痘痘。
所以，别对自己抱怨，与其抱怨不如花点时间学学怎么解决问题。

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④不以为然
了解痘痘的真相、发展过程以及正确的治疗方式才是祛痘的关键。
痤疮，也就是我们常说的痘痘，是一个多病因的皮肤病：
1. 皮肤表面的痤疮杆菌生性嗜油，一旦皮脂腺分泌过多油脂，痤疮杆菌的代谢产物就会诱发和加剧局部炎症；
2. 毛囊口异常角化，如果没有细菌感染，就变成粉刺；如果有细菌感染，最终就会演变成丘疹或是囊肿；
因此，还是要适当洗脸和保湿，避免皮肤表面油脂过多。
另外，饮食和痘痘在一定程度上确实是有关系的，应尽量避免使用高升糖指数的食物（比如奶油蛋糕，面包之类的）、奶制品、饱和脂肪酸等。还有一些长痘痘时期应该多吃的食物，点击查看《战胜痘痘，该怎么吃？》
不过最大的误区可能是：认为一旦长了痘痘，只能顺其自然，任其自生自灭！
痘痘也是能够治疗的，不要对它不以为然。

为何这层被吞了
⑤为「秘方」买单
有很多所谓的「秘方」，比如说营养品、中草药以及维生素，声称能帮助患者治疗痘痘。这些包含「秘方」的面霜或许只能起到短期的效果。而很多患者却对此深信不疑！如果只是添加了些许维生素或者使用了神奇的面霜就能使患者的皮肤起死回生，那是不是也太过神奇了？
无论多么专业的网站或多么令人信服的说辞，都无法保证产品能完全祛痘。即使是对异维甲酸（这是一种可能会有很强祛痘效果的产品),这种最为专业的治疗也只能是对痘痘起到控制作用。
不要再把血汗钱投入到效果未知的祛痘产品中去了。

⑦拒绝就医
面对痘痘，大多数人首选去药店。如果幸运的话，自己去药店买的药也能解决问题。但是假如疗效欠佳达 12 周以上，那么就该去看医生了。
多数人往往拒绝就医。或许会说因为忙，又或许是认为痘痘并不是很严重，且寄希望于药店里买来的药。但是拖延时间越长，痘痘就会越难控制；而痘痘情况越严重，留下疤痕的可能性也就越高。
很多人都后悔没能及早就医。所以，别再犹豫了，赶紧去看正规医院的皮肤科医生吧。

⑧治疗无效论
当尝试了数千种治疗方法后，如果痘痘依然存在，整个人都会变得不好了，这时候很自然地会想到放弃治疗。
祛痘治疗因人而异，可能比预期的治疗周期要长。但是正确的治疗方式、正确的医生指导、勇于尝试的耐心和毅力，都将你战胜痘痘。

唉，都没人看，大家宁愿花上几千上万去试各种各样的护肤品的疗效，也不愿意去听从专业人士的建议

反正这都是我做的事