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原来不爱跑步的我，因为一次跑步就爱上这个运动。

只看楼主收藏回复

楼主175，之前83KG，一个月，加上控制饮食每天坚持跑步，昨天称了下，竟然到了78kg，我自己都不相信。。楼主考研党，因为每天坐着全身僵硬，就一次下午抽时间跑步，跑完之后觉得全身舒坦，然后就坚持下来，越跑越开心，越跑越喜欢。虽然每天跑的不多，但是都坚持40分钟。之后一直在吧里潜水看各位大神们努力坚持，我想我会坚持下去～
IP属地:山东来自Android客户端1楼2015-09-18 23:40回复
    我也是考研党
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2015-09-18 23:40
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      然后现在瘦了之后，就想继续减肥。。但是明显感觉不瘦了，应该是大家说的平台期了，大神们。这种情况下，我应该怎么调整呢？谢谢～
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2015-09-18 23:41
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        大神呢。。
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2015-09-19 08:40
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          同为考研狗，默默帮顶一个
          IP属地:广西来自iPhone客户端5楼2015-09-19 08:52
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            恭喜楼主，跑步配专业运动袜，仅4块。魅足体育
            来自iPhone客户端6楼2015-09-19 13:02
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              秤不准
              来自Android客户端8楼2015-09-19 15:26
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                IP属地:浙江来自Android客户端9楼2015-09-19 15:32
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                  同考研党，中午四公里，晚上四公里
                  来自Android客户端10楼2015-09-20 00:01
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                    坚持就是胜利！
                    来自Android客户端12楼2015-09-20 23:41
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                      需要跑休结合，量也不要加得太快！要循序渐进！
                      来自Android客户端13楼2015-09-20 23:46
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