平甩饭分，每天都有惊喜发生。就看你以什么态度去迎接身体将要发生的变化，高兴的，难受的，痛苦的，你根本不知道也不肯能知道身体下一步的变化，今天这疼，明天那不舒服，今天心情美丽，明天又有乌云。但只要坚持，努力，不怀疑，不放弃，多分享，多学习前辈的经验，不久的将来你会微笑着迎接雨后美丽的彩虹。不用你花多大力气，金钱，时间，健康在你手里。那些没有效果或效果不好的师兄，请扪心自问，我坚持了吗，是否曾有几何饭分破戒，或压根不知道怎么饭分，又或是平甩偷懒，三天打鱼两天晒网。不知道你是否相信，我是信了，原来前段时间一直再排病，增加平甩的时间后很快就度过反应期。虽说胃病还没好 但最起码饭后没有了胀不舒服，一整天都不用为那不舒服的感觉所困扰，发狂。加油吧，努力吧，一起迎接彩虹！