初入本吧！请教一下问题【增肌粉吧】

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本人身高180体重150多，吃什么好，增肌粉还是蛋白粉，想增肌肉，也想减肥，请教一下大家。没买过那东西，之前喝朋友的蛋白粉晚上锻炼过喝的，喝后晚上睡不着觉，身体发热，难受。这是什么原因？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-09-23 12:23回复

没人吗

来自Android客户端2楼2015-09-23 12:38

收起回复

什么贴吧

来自Android客户端3楼2015-09-23 12:38

人都没一个

来自Android客户端4楼2015-09-23 12:39

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