新手刚接触有些问题【散打吧】

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小弟今年19刚刚接触散打

只上了一节课教练说练过健身肌肉成型的很难有进步了小弟我原来练过几天健身胸肌二头肌已经成型怎么才能塑造成那种格斗型肌肉呢

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2015-09-28 15:31回复

力量必须得练，没力量很多动作都打不出效果，那那教练是狗屁理论，害人

来自Android客户端2楼2015-09-28 15:38

扯淡，肌肉结构可以改变的，不过代价挺大，而且你得有那个毅力

来自Android客户端4楼2015-09-28 16:22

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