本人是耳鼻喉科医生,游泳可能会引发慢性咽炎,游泳要适量,不过照大家这个瘾怕是很难。
游泳的运动劳损不说,你比我清楚,还有一个问题就是容易引发咽炎。这个估计知道的人不多。
原因是,游泳一般都是张口呼吸。特别是自由泳。真心没见过鼻子吸气的。鼻子吸气对空气有过滤和加湿,保温。清除细菌和病毒的作用(吹鼻涕,鼻子是不杀菌的,但是可以吹出去。打喷嚏也是一样的),当然是一定量的。过多了,人还是要病的。鼻子的其它作用我也忘记了,如果大家想了解,可以查找一下。张口呼吸,上面的加湿,保温,过滤的作用就没有了。所以容易引发咽炎和肺炎(当然常游身体素质比较好,引发肺炎的概率很低,但不是零)。这里说点更专业的,人一天鼻子至少要分泌一升到一点五升液体。就是可口可乐一瓶还多点。但是你没感觉到,因为它湿化空气以后带到肺里去了。嘴是没有这种高端功能的。口腔粘膜除了吃饭的时候,还有饿的不行的时候。一般分泌不了这么多,当然我不是口腔专业的,所以到底一天 分泌多少不清楚。
不过大家注意过一个问题没有?我们过热或者是运动以后,会觉得口干舌燥,说明张口呼吸时,口腔的加热加湿不够。很少有人觉得鼻子干燥的难受的。当然鼻子会发热,这也说明了上面的加热加湿功能。过滤是要通过专业检测的,所以只要相信就好了。
解决方法,适量饮水。不过建议自带水背在背上,尽量不喝生水,真心不干净。整个管子,像骑单车那种,没事喝口。不要等口都干的受不了啦,才喝,对脖子极度不好。可能喝生水也是个原因。现在中国,河里没点污染那都是骗人。水库和山泉里就算没寄生虫,但是不见得细菌没超标。这是个人理解。关于解决办法,请大家都想想有什么更好的办法,我也没想好,所以一直没发。【【重点就是喝点干净水,润着点脖子。】】
关于咽炎必须提到,抽烟喝酒都是有影响的。同时空气污染。环境污染。包括鼻腔和肺部的疾病,包括慢性鼻炎,还有肥胖过度。都会引起咽炎。总之现在有很多原因,不一一说明了。还有一点需要注意的是,慢性咽炎是不能治愈的,只能好转。如果没有检查过,请到正规医院,检查鼻子和咽部,肺部,当然没别的什么不舒服,也可以不去。如果只是慢性咽炎,请注意保养。因为中西医都无法治愈。
【【【【【【【【【【【上面的你嫌长不想看没关系,这里看下,请在游泳时和点干净的水。不要等口干舌燥再喝,怎么喝,自己想办法,有好办法告诉我一声。我也没想好。不然可能引发咽炎,同样有中耳炎,鼻炎发作,慢性咽炎发作不要下水。特别中耳炎出现流脓的情况,耳朵不出脓以后,要避免耳朵进水,因为中耳炎最常见的俩个原因,一是感冒,二是进水。第三就不说了,和这贴没关系。上面俩个原因都会因为游泳产生。没流脓,可以去,但是最好休息半个月,因感冒引起的。应等感冒没有症状后半个月,因为什么就不说了,已经很长了,中耳炎拖成慢性的同样医不好。请不要怪医生,保养是自己的事,和别人无关。没有一个医生希望你一直病着。另外慢性中耳炎是个很复杂的问题,这里不做过多说明了。离题千里了。以后有机会在补充。】】】】】】】】】】
要是有可能的话,给加个精呗,毕竟是和游泳有关的专业知识,好像贴吧里也没出现过这样的贴。谢谢。
最后要说的是,毕竟本人才疏学浅,希望有更加高端的专业人士给出批评意见,帮助大家正确理解,并纠正我的错误,到时将非常感谢你的慷慨解答。并且请大家扩散出去。以尽可能保证大家健康。
游泳的运动劳损不说,你比我清楚,还有一个问题就是容易引发咽炎。这个估计知道的人不多。
原因是,游泳一般都是张口呼吸。特别是自由泳。真心没见过鼻子吸气的。鼻子吸气对空气有过滤和加湿,保温。清除细菌和病毒的作用(吹鼻涕,鼻子是不杀菌的,但是可以吹出去。打喷嚏也是一样的),当然是一定量的。过多了,人还是要病的。鼻子的其它作用我也忘记了,如果大家想了解,可以查找一下。张口呼吸,上面的加湿,保温,过滤的作用就没有了。所以容易引发咽炎和肺炎(当然常游身体素质比较好,引发肺炎的概率很低,但不是零)。这里说点更专业的,人一天鼻子至少要分泌一升到一点五升液体。就是可口可乐一瓶还多点。但是你没感觉到,因为它湿化空气以后带到肺里去了。嘴是没有这种高端功能的。口腔粘膜除了吃饭的时候,还有饿的不行的时候。一般分泌不了这么多,当然我不是口腔专业的,所以到底一天 分泌多少不清楚。
不过大家注意过一个问题没有?我们过热或者是运动以后,会觉得口干舌燥,说明张口呼吸时,口腔的加热加湿不够。很少有人觉得鼻子干燥的难受的。当然鼻子会发热,这也说明了上面的加热加湿功能。过滤是要通过专业检测的,所以只要相信就好了。
解决方法,适量饮水。不过建议自带水背在背上,尽量不喝生水,真心不干净。整个管子,像骑单车那种,没事喝口。不要等口都干的受不了啦,才喝,对脖子极度不好。可能喝生水也是个原因。现在中国,河里没点污染那都是骗人。水库和山泉里就算没寄生虫,但是不见得细菌没超标。这是个人理解。关于解决办法,请大家都想想有什么更好的办法,我也没想好,所以一直没发。【【重点就是喝点干净水,润着点脖子。】】
关于咽炎必须提到,抽烟喝酒都是有影响的。同时空气污染。环境污染。包括鼻腔和肺部的疾病,包括慢性鼻炎,还有肥胖过度。都会引起咽炎。总之现在有很多原因,不一一说明了。还有一点需要注意的是,慢性咽炎是不能治愈的,只能好转。如果没有检查过,请到正规医院,检查鼻子和咽部,肺部,当然没别的什么不舒服,也可以不去。如果只是慢性咽炎,请注意保养。因为中西医都无法治愈。
【【【【【【【【【【【上面的你嫌长不想看没关系,这里看下,请在游泳时和点干净的水。不要等口干舌燥再喝,怎么喝,自己想办法,有好办法告诉我一声。我也没想好。不然可能引发咽炎,同样有中耳炎,鼻炎发作,慢性咽炎发作不要下水。特别中耳炎出现流脓的情况,耳朵不出脓以后,要避免耳朵进水,因为中耳炎最常见的俩个原因,一是感冒,二是进水。第三就不说了,和这贴没关系。上面俩个原因都会因为游泳产生。没流脓,可以去,但是最好休息半个月,因感冒引起的。应等感冒没有症状后半个月,因为什么就不说了,已经很长了,中耳炎拖成慢性的同样医不好。请不要怪医生,保养是自己的事,和别人无关。没有一个医生希望你一直病着。另外慢性中耳炎是个很复杂的问题,这里不做过多说明了。离题千里了。以后有机会在补充。】】】】】】】】】】
要是有可能的话,给加个精呗,毕竟是和游泳有关的专业知识,好像贴吧里也没出现过这样的贴。谢谢。
最后要说的是,毕竟本人才疏学浅,希望有更加高端的专业人士给出批评意见,帮助大家正确理解,并纠正我的错误,到时将非常感谢你的慷慨解答。并且请大家扩散出去。以尽可能保证大家健康。