我想说我还没做过这个动作……

哪家空手道练这个？

(⊙_⊙)没事楼主…这个动作没那么重要的…不会也没关系…

而且每个普通人最开始学这类运动的时候都是很笨的╮(╯▽╰)╭ 楼主加油让自己的动作更正确就好啦

加油

跳起转体360是什么鬼，不过就身体不协调这事我挺有发言权的，我就是极其不协调的那种，以前做的运动从来就没有手脚协调性的要求比如短跑和足球，我刚开始学时简直不能再不协调了，不过私下自己多练练就会好很多，可能身体还是不是很协调，但做出的动作起码是正常的了，多练就行

不协调还不练，别说不适合，没腿的都能练，就你不适合。找窍门也还有用，还是好好练习，楼主加油

楼主确定学的不是芭蕾？360旋转。

感觉。。这个是用来锻炼滞空平衡的动作吧。。

你确定你去的不是跆拳道？

看动作描述，我第一个想到的是公相君大的飞

楼主是南京的大学里学的松岛极真吧，各位不要笑，这是玄武道场热身动作最后一个，我还带过小朋友的

楼主，咱们阿奔教练可能天生的运动神经跟你有得一拼……然而现在呢所以没有适合不适合，看你喜欢不喜欢

这不是用来热身的吗？活动开腿部