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我是新人!!我想问一下!一次健身那几个部位能一起练了?

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求大神回复!动作我知道了!就是想问下那几个部位能一起练?我去了几次都是练全身的!随便练!求大神指点!


IP属地:山西来自Android客户端1楼2015-10-09 19:38回复
    胸+三头;背+二头;腿 三天循环


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2015-10-09 19:50
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