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乌鲁木齐失眠治疗医院哪里好

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晚上在床上滚来滚去就是睡不着,起来看会书到凌晨3点还是睡不着,白天上班老是打哈欠,没有精神。同事都开玩笑说我晚上都去干什么了。怎么办我什么时候能睡好觉。


1楼2015-10-13 20:22回复
    乌鲁木齐爱德华医院专家给指导:失眠会引发各种生理问题。建议平时多调整好自己合理健康积极有规律的生活习惯,注意缓解自己内心的压力,多运动少熬夜等等。希望能对你有所帮助!


    4楼2015-10-13 20:23
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