你觉得你没加固态会快莫，开机，而且是win7又不是win8或10

你室友开机十几秒你确定他是win7吗，你说的白框上图吧 有大神给你处理的

win7系统只有在固态硬盘中开机，才可能进入20秒。
win8系统在UEFI模式开机速度可以进入十几秒。
楼主是win7系统，又没有固态硬盘，那么开机速度也就那样了。开机速度然并卵的东西，说明不了硬件，说明不了好坏，说明不了系统，只能是不懂电脑的小白，用来装13用。
楼主的系统如果总卡，建议楼主好好重做一个系统，方法自学，本帖吧有大量教程。
另：平常注意系统的维护保养，别光知道用，清理垃圾，关闭不必要的系统和软件启动项目，卸载没用的软件插件，装游戏和软件从正规渠道下载安装。