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【素食菜谱】☆151106★吃素的人真的不能长胖吗？

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今晚去称了一下，还有只有七十多斤难道我想上标准体重就那么难吗？
来自iPhone客户端1楼2015-11-06 01:58回复
    锻炼身体 肌肉密度大。另外瘦子想涨肉要补血。多吃大枣
    来自Android客户端2楼2015-11-06 04:19
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      吃素也一样胖，不吃甜的就不会
      来自Android客户端3楼2015-11-06 04:45
      收起回复
        我吃素胖了，吃得多运动少，照常胖了。
        来自Android青春福利版5楼2015-11-06 07:40
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          我太胖
          IP属地:天津来自Android客户端8楼2015-12-27 19:24
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            我想瘦，怎么那么难
            来自Android客户端9楼2015-12-27 20:02
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              来点猪肉吧，长得肯定快
              来自Android客户端10楼2015-12-27 21:56
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                吊炸了！哈哈
                11楼2015-12-28 00:33
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                  拉仇恨吗？
                  来自Android客户端12楼2015-12-28 08:07
                  回复
                    影响胖瘦的因素很多，例如作息、遗传、体质、肠胃功能、是否节欲等，饮食方面主要和蛋白质有关。蛋白质含量，数十种素食超过肉蛋奶（仅百分之十几或更少），其中好几种多于2倍；
                    植物蛋白营养效用完全相等，还没有动物食品包括蛋奶的众多严重毒害作用（多种毒素，易致癌，心脑血管疾病的主要病因胆固醇与饱和脂肪等等）。看看这贴2楼：http://tieba.baidu.com/p/3587795563
                    IP属地:广东来自Android客户端13楼2015-12-28 10:09
                    回复
                      没有这种说法
                      来自Android客户端15楼2015-12-28 10:13
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