楼主不要灰心，总结经验教训，提高戒色觉悟！加油！多学习戒色知识。

第三天坚持住

你不是一个变态，只是目前比较迷糊。

加油戒色，多学习精品贴，提高觉悟，拒绝看一切黄的，在戒色的同时要多运动，以慢跑为主，不要出太多汗，微汗为主，另外，不要吃垃圾食品多吃五谷，蔬菜，少吃肉类，每天早睡早起，不要赖床，孝敬父母，会慢慢恢复的。

怎么说呢，性是正常的，想这个也是正常的，但是一天到晚想，就是问题了。我给你一个方法，每天暗示自己：每一天，我生活的每一个方面都在变得越来越好，一天20遍。要相信自己的意志。

加油，成功在于坚持不懈

加油，通过学习加强定力，原来我是个丝袜控。我现在都对丝袜没感觉了。

重新开始第一天

加油加油

我果真中毒太深，再次破戒惹