蓝光是波长为400~500nm的高能量可见光。研究人员发现，跟波长较长的绿光相比，人体生物钟对波长较短的蓝光更为敏感。蓝光、辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SASI、HINI的破坏性，无形中吞噬人的双眼。蓝光对人体危害较其他波长的光线尤为严重。
蓝光波长为400-500纳米的高能量光。蓝光最靠近紫外线，可以穿透晶状体到达视网膜，导致视网膜色素的上皮细胞衰亡。而上皮细胞的衰亡，会导致光敏感细胞缺少养分，从而引起视力损伤。而且，损伤是不可逆转的。
据中华医学会眼科学分会数据显示：在中国4.2亿网民中，63.5%的网民因蓝光、辐射有视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾。
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